Como andam seus rins? essa é a primeira resposta que buscamos. Na campanha do Dia Mundial do Rim, o foco é reforçar que a doença renal crônica pode ser prevenida e quando diagnosticada de forma precoce, pode ser controlada!
Faremos diversas ações internas e externas que irão movimentar o dia com muitas orientações.
13/03 (manhã) – Com a participação dos nossos colaboradores iremos transmitir a mensagem da campanha de 2025, utilizando adesivos, cartazes e folhetos personalizados do DMR. faremos fotografias para postagens em nossos meios digitais (instagram, facebook e site)
(tarde) – A equipe multidisciplinar realizará um minuto de atenção nas salas de espera para reforçar a importância do diagnóstico precoce e tratamento adequado das DRC. Haverá orientação sobre alterações de urina e a importãncia dos exames de ureia e creatinina e distribuição de material educativo.
das 10hs às 20hs- no maceió shopping- A equipe do Hospital Vida estará participando de uma ação especial no Maceió shopping, onde fará distribuição de material educativo reforçando a mensagem da campanha do DMR.
Entrevista na Tv- No Dia Mundial do Rim o Hospital Vida, o Nefrologista Drº Luiz Guilherme, fará participação no Bom Dia Alagoas, na Tv Gazeta. O objetivo é conscientizar sobre o tema do DMR.
Você sabe a importância dos seus rins?
Os rins são órgãos vitais e muitas vezes subestimados, que desempenham um papel crucial no funcionamento do nosso corpo. Apesar de seu tamanho pequeno, eles têm responsabilidades na manutenção da saúde geral.
Problemas Renais
Quando os rins não funcionam adequadamente, podem surgir diversos problemas de saúde com impactos significativos. Algumas condições renais comuns incluem:
1. Insuficiência Renal
A insuficiência renal ocorre quando os rins não conseguem filtrar o sangue de forma eficaz, resultando em um acúmulo de resíduos e líquidos prejudiciais no corpo.
2. Pedras nos Rins
As pedras nos rins são depósitos sólidos de minerais que podem se formar nos rins, causando dor intensa e, em alguns casos, obstrução do trato urinário.
3. Infecções Renais
Infecções renais, como a pielonefrite, podem afetar o funcionamento dos rins e causar febre, dor lombar e desconforto urinário.
Como Cuidar dos Seus Rins
Cuidar dos rins é essencial para manter uma boa saúde geral. Aqui estão algumas medidas que você pode adotar para proteger esses órgãos vitais:
1. Hidratação Adequada
Beba água suficiente! Isso é fundamental para manter os rins saudáveis. A água ajuda na diluição de toxinas e resíduos, facilitando sua eliminação.
2. Dieta Equilibrada
Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras é benéfica para a saúde renal. Reduzir o consumo de sódio, açúcar e alimentos processados também é recomendado.
3. Controle da Pressão Arterial
Manter a pressão arterial dentro dos níveis saudáveis é essencial para a saúde renal. Adotar um estilo de vida saudável, incluindo exercícios regulares e uma dieta equilibrada, pode ajudar a controlar a pressão arterial.
4. Evitar o Uso Excessivo de Medicamentos
O uso excessivo de analgésicos e medicamentos anti-inflamatórios pode prejudicar os rins. Siga as orientações médicas ao tomar qualquer medicamento.
5. Evitar o Consumo Excessivo de Álcool e Tabaco
O álcool e o tabaco em excesso podem afetar negativamente a função renal. Evite o consumo excessivo dessas substâncias.
